札幌マラソン2016

ジム一回行ったら、4日間筋肉痛です。

 

どうも、しまです。

 

実は五日目です。

 

という事で、

 

仕事をするにも体力が必要で、

いざという時の為に。

 

より人生を充実させるためにも、体力づくりや健康が良いと。

 

いろいろと取り組んでおりますが、

 

まず、フィットネス24に入会。ジムで24時間やってますね。

 

そして、バスケットもある程度行ってます。※最近行けてないな。、、(´・ω・`)

 

そして、

 

10月2日 マラソン大会です。ハーフマラソンです。21キロです。

 

 

2016札幌マラソン

 

身体の筋肉量が増えていると思うので、膝への負担が気になるところですが、

とりあえず、秋の札幌を楽しみながら走って。

 

その日の夜は盛大に焼肉でも食べに行きたいと思いますw

 

せっかく消費したカロリー以上食べます。。。

 

という事で、食欲の秋。

おちつく秋。

楽しむ秋。

 

健康対策をしっかりとして楽しみましょうか(^^)

 

札幌マラソン2016

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